Você acha que vive de verdade ou de mentira? - Irineu Toledo e Flávia Lippi

O diálogo nutritivo de hoje é sobre mudanças ou resultados superficiais, ou seja, a cosmética da mudança e da produtividade. Ouça e compartilhe!

O autoengano é um mecanismo inconsciente do cérebro que busca negar as aparências e disfarçar a evidência. É uma defesa natural da sua mente para evitar situações que não foram trabalhadas, mas só acaba aumentando a sua ansiedade e tensão sobre aquele assunto. É como se o seu cérebro quisesse te proteger de algo que você não consegue dar conta nesse momento. A longo prazo, essas mentirinhas que a gente percebe acabam virando a nossa realidade e nos afastam da felicidade de sermos o nosso verdadeiro eu. Flávia Lippi.

Nós precisamos aprender a conviver com a verdade. 

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